Qu’est-ce que l’anxiété ?

L’anxiété est en réaction avec quelque chose qui impressionne ou qui angoisse, ce qui va mener à un comportement de fuite ou à des émotions puissantes en cas de confrontation. L’anxiété est une mécanique naturelle qui, depuis la nuit des temps, nous permettait parfois de survivre. A contrario d’autres mécanismes psychologiques apparaissant sur le tard, l’anxiété fait véritablement partie intégrande de nous dès la naissance.

Anxiété visage

Des facteurs déclenchants des angoisses

Pourquoi alors certaines personnes anxieuses et d’autres n’en souffrent ? Tout le monde porte en soi les mécaniques du trouble anxieux. cependant, tout le monde ne souffre pas d’anxiété car différents facteurs déclenchants sont obligatoires pour développer un trouble anxieux.

Outre la prédisposition à l’anxiété, de par son caractère, un événement déclenchant va créer le lien entre lui et l’anxiété. Néanmoins, il n’y a pas de règles précises à ce sujet. Après cet événement, la manière dont on gère la situation est importante.

Un trouble psycho nerveux à ne pas sous-estimer

Une anxiété maladive peut causer des troubles profonds dans votre vie. Elle peut être handicapante et empêcher le bon déroulement des évènements naturels. Si vous vous souffrez d’anxiété, vous allez ressentir la sensation que toute votre vie est régie par le signe de cette angoisse. Les personnes souffrant d’anxiété auront des angoisses à l’idée d’éprouver… ces mêmes angoisses en se retrouvant dans la situation qui amène l’anxiété. A la manière du serpent qui se mord la queue, c’est un cercle vicieux nocif pour l’état d’esprit.

Tout ne vient pas uniquement d’une personnalité bilieuse

Il y a un sentiment de perte de contrôle sur sa vie. Cependant, les anxieux font preuve d’énormément d’imagination et sont souvent des créatifs. Puisque cette même imagination fait partie intégrante de leur quotidien et est souvent à l’origine de troubles anxieux. Facteurs déclenchants pour des maladie auto-immunes ou des problèmes psychologiques plus graves, l’anxiété est un trouble psychologique à ne pas prendre à la légère et qui nécessite un travail sur soi.

Des tics, des tocs et manies comme se ronger les ongles, sont des signes d’anxiété quasi permanente.

A savoir, des maladies chroniques, des inflammations, peuvent également déclencher des crises d’angoisse. L’anxiété, lorsqu’elle est mal maitrisée, n’est pas toujours et uniquement un trouble psychologique issu d’une accointance avec le caractère de la personne concernée.

Les symptômes de l’anxiété

  • Pouls accéléré
  • Tension artérielle plus élevée
  • Palpitations cardiaques
  • Vertige
  • Bouche sèche
  • Douleur dans la poitrine
  • Nausée
  • Suffocation
  • Migraine
  • Transpiration
  • Visage devenant blanc
  • Hyperventilation
  • Maux de ventre
  • Diarrhée soudaine
Anxiété
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Synonymes:
Angoisse, Stress